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赤ちゃん 便秘 解消法

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赤ちゃんの便秘解消法。

赤ちゃんの便秘はどのくらい便が出ないと便秘なんでしょう?
当然赤ちゃんにもよるでしょうが、2〜3日出なくても元気なら問題ないそうです。ただ親心として心配になるのは当然です。気になるようでしたら便秘解消法として綿棒にベビーオイルを塗り肛門を刺激して排便を促すのもいいかもしれません。

赤ちゃんの便秘の大半は水分不足といわれています。水分補給をする時は、白湯、糖水(ほんのちょっとの砂糖を入れる)、お茶、プルーンジュース、オレンジジュース等がいいでしょう。

またお母さんが、完母(完全母乳)であればお母さんの食生活も考えた方がよさそうです。バランスの良い食生活をおくれば赤ちゃんの便秘解消法にもなりますね。

新生児から便秘が続くようであればヒルシュスプルング病(腸のぜんどう運動がないため腸の中の物を肛門に送ることができず腸閉塞症状をきたすこと)ということもありますので、注意しましょう。


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☆海藻類
ひじき(干)、まこんぶ(干)、あまのり(干)


☆豆類
大豆、あずき、納豆、、おから


☆イモ類
ジャガイモ、山芋、サトイモ、サツマイモ


☆穀類
玄米、胚芽米、オートミール


☆野菜
ゴボウ、切り干し大根、春菊、ホウレン草、もやし、さやいんげん


☆その他
バナナ、ヨーグルト、オリゴ糖
 
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