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乳幼児 便秘

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乳幼児の便秘には。

便秘になった乳幼児には、普段から水分をたくさん与えてあげるといいようです。それでもダメな場合は、お腹をのの字にマッサージしてあげたり綿棒にベビーオイルをつけて肛門を刺激してあげるといいでしょう。また粉ミルクのお子さんでしたら少し薄めにして飲ませてみるのもいいかもしれません。

水分補給をする時は、白湯、糖水(ほんのちょっとの砂糖を入れる)、お茶、プルーンジュース、オレンジジュース等がいいでしょう。

新生児から便秘が続くようであればヒルシュスプルング病(腸のぜんどう運動がないため腸の中の物を肛門に送ることができず腸閉塞症状をきたすこと)ということもありますので、注意しましょう。



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食物繊維の豊富な食品


☆海藻類
ひじき(干)、まこんぶ(干)、あまのり(干)


☆豆類
大豆、あずき、納豆、、おから


☆イモ類
ジャガイモ、山芋、サトイモ、サツマイモ


☆穀類
玄米、胚芽米、オートミール


☆野菜
ゴボウ、切り干し大根、春菊、ホウレン草、もやし、さやいんげん


☆その他
バナナ、ヨーグルト、オリゴ糖
 
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