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便秘症

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便秘症の場合、便意を見逃したり、無視してしまうことによって便秘症になることが多いようです。
とりわけ女性の場合、便秘を我慢したことがきっかけで、便秘症になるケースが多いので注意しましょう。

便意が最も起こりやすいのは、朝食後になります。
休んでいた胃に、刺激を与えるわけですから腸が活発になり排便となるからです。

せっかく便意が出て、時間がないからと言ってトイレを後回しにしたり、トイレが込んでるからと言って我慢したりすると、せっかく出た便意もなくなってしまうのです。

男性に比べ、便秘が圧倒的に多いのは女性です。なぜならトイレを我慢することが多いからです。
会社や通勤の時、ゆっくりできなかったり、恥ずかしさもありトイレに行くのを我慢したりすることが多いのです。

最終的には、頭の中で便意が起こっても排便をしないという状態が度重なって、便意そのものを感じにくくしてしまうのです。そして最終的には便秘が日常的になってしまいます。



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